Sức Khỏe & Đời Sống
 
 
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn giá đỗ?
Dưới đây là lợi ích tuyệt vời từ giá đỗ đối với cơ thể con người khi ăn chúng mỗi ngày.

 Kích thích mọc tóc: Tình trạng rụng tóc có thể được khắc phục nếu bạn thường xuyên ăn giá đỗ. Điều này là vì giá đỗ chứa nhiều vitamin C, giúp phá hủy các gốc tự do, từ đó làm hạn chế rụng tóc và thúc đẩy mọc tóc. 

Tăng cường cung cấp máu: Giá đỗ giúp tăng cường cung cấp máu cho cơ thể. Tuần hoàn máu có vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động não và sự phát triển của tóc.

Tốt cho da: Giá đỗ giúp tiêu diệt tế bào gốc và ngăn ngừa các bệnh như ung thư da. Vitamin C có trong giá đỗ giúp thúc đẩy da sản sinh collagen, cung cấp độ đàn hồi cho da, giúp da trẻ trung hơn. 

Chứa nguồn protein phong phú: Hàm lượng protein trong giá đỗ giúp hình thành và cải thiện sức khỏe cơ bắp.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn giá đỗ? ảnh 1
Ảnh: boldsky

Chứa nhiều chất xơHàm lượng chất xơ trong giá đỗ các tăng đáng kể khi nảy mầm. Chất xơ giúp giảm cân và có nhu động ruột thích hợp.

Ngăn ngừa ung thư: Nhiều bệnh bao gồm ung thư có liên quan tới dư thừa axit trong cơ thể. Giá đỗ làm giảm lượng axit vì chúng có tính kiềm.

Chứa nhiều khoáng chất: Giá đỗ chứa nhiều khoáng chất như sắt, kẽm, canxi… Sắt rất quan trọng vì nó làm tăng khả năng vận chuyển oxy của máu. Kẽm có vai trò cân bằng khả năng sinh sản và ham muốn tình dục ở cả nam giới và nữ giới.

Chứa chất béo thiết yếu: Giá đỗ chứa axit béo omega-3, đây là axit rất quan trọng để duy trì hoạt động thích hợp của tim và các cơ quan tim mạch khác của cơ thể.

 Nguồn: Lao động.com.vn

Tag: Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn giá đỗ?

Ý kiến bạn đọc
TIN NỔI BẬT
Ngân hàng Nông nghiệp và phát triển nông thôn đạt giải Nhất toàn đoàn Hội thao Công đoàn ngành ngân hàng tỉnh Hà Nam năm 2017
Sau 2 ngày thi đấu (26-27/5) sôi nổi, quyết liệt, Hội thao Công đoàn ngành Ngân hàng tỉnh Hà Nam lần thứ X năm 2017 đã chính thức khép lại đảm bảo thời gian, chất lượng và đạt được mục tiêu đề ra. Đây thực sự là ngày hội thể thao, ngày hội của tình đoàn kết đối với các cán bộ, công chức, viên chức, người lao động ngành ngân hàng trong toàn tỉnh.
Hương sắc Hà Nam
Liên kết website
Trang thông tin điện tử Đài Phát Thanh - Truyền Hình Hà Nam - 215 Đường Trường Chinh TP Phủ Lý - Hà Nam
Giấy phép số 46/68 - TTĐT cấp 27/4/2009 - Tel: (84 - 0351) 3588 588 - Email: lienhe@hanamtv.vn
Ghi rõ nguồn "hanamtv.vn" khi sử dụng lại thông tin từ website này.