Bác sĩ da liễu nói về 12 sai lầm phổ biến khi tắm
11/09/2020 11:06
Nhiều người sẽ nghĩ, tắm gội thì ai mà chẳng biết. Nhưng các bác sĩ da liễu tiết lộ, có những sai lầm phổ biến mà mọi người vẫn mắc phải trong khi tắm mà không hề biết.
Những người có mái tóc mỏng hoặc yếu nên tránh gội đầu hằng ngày. Tốt nhất là gội đầu 2 lần một tuần, để độ ẩm trên tóc được cân bằng
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
1. Tắm ngay sau khi tập luyện
Mồ hôi kích thích sản sinh vi khuẩn trên da, có thể gây phát ban. Vì vậy, nên tắm khoảng 30 phút sau khi tập luyện.
2. Không tắm tương phản
Ngay trước khi tắm xong, hãy bật nước lạnh trong 30 giây. Điều này sẽ làm tăng khả năng chống lại căng thẳng, làm cho hệ miễn dịch mạnh mẽ hơn và có tác dụng chống trầm cảm, theo Bright Sight.
Nhưng đừng quên rằng tắm tương phản ngay trước khi ngủ có thể dẫn đến chứng mất ngủ.
3. Tắm gội mỗi ngày
Những người có mái tóc mỏng hoặc yếu nên tránh gội đầu hằng ngày. Tốt nhất là gội đầu 2 lần một tuần, để độ ẩm trên tóc được cân bằng, theo Bright Sight.
Ngoài ra, tắm quá thường xuyên sẽ làm da bị kích ứng và mất nước vì nước rửa sạch vi khuẩn tốt. Điều này có thể làm tăng khả năng bị nhiễm trùng da.
Tóc ướt rất dễ bị tổn thương và dễ gãy rụng. Để tránh điều này, không nên quấn khăn sau khi gội đầu
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
4. Quấn tóc ướt trong khăn
Tóc ướt rất dễ bị tổn thương và dễ gãy rụng. Để tránh điều này, không nên quấn khăn sau khi gội đầu.
5. Để dao cạo ướt trong phòng tắm
Để ngăn vi khuẩn sinh sôi trên dao cạo, hãy dùng khăn lau khô dao cạo. Cũng nên thay lưỡi thường xuyên.
6. Sử dụng một khăn tắm quá nhiều lần mà không giặt
Khăn chưa khô hoàn toàn có thể chứa vi khuẩn. Nhà vi sinh vật học, giáo sư Philip Tierno, từ trường Y New York Langone (Mỹ), khuyên không sử dụng cùng một chiếc khăn quá 3 lần trước khi giặt, theo Bright Sight.
Theo Báo Thanh niên
Ý kiến bạn đọc
Tin mới đăng
• Đảng ủy Khối doanh nghiệp tổ chức Lễ hội xuân hồng năm 2021
• Từ 1/4: Bệnh viện Bạch Mai thay đổi giá dịch vụ khám chữa bệnh
• Đã có 7.770 người về từ các địa phương có dịch về được quản lý và cách ly y tế
• Các đơn vị hưởng ứng Lễ hội Xuân Hồng đợt II, năm 2021
• [CHÍNH THỨC] 9 nhóm đối tượng ưu tiên và miễn phí tiêm vaccine COVID-19
• Chuyện những người “đến trước, về sau” trong cuộc chiến chống dịch bệnh
• 379 mẫu xét nghiệm của nhân viên y tế và bệnh nhân âm tính với SARS-Cov- 2
• Hội Chữ thập đỏ Hà Nam tiếp nhận 60.000 khẩu trang hỗ trợ phòng chống dịch
• Hơn 80% bệnh nhân COVID-19 tại Việt Nam chưa xuất hiện diễn biến nặng
• Bộ Y tế huy động mọi lực lượng cho chiến dịch tiêm chủng lớn nhất từ trước đến nay
Tin bài đã đăng
