Canxi đối với vị thành niên
19/06/2015 15:22
Chế độ can thiệp dinh dưỡng trong giai đoạn trẻ vị thành niên hết sức quan trọng, vì lứa tuổi này phát triển với tốc độ rất nhanh cả về chiều cao và cân nặng.
Can xi: rất cần thiết cho lứa tuổi dậy thì, vì giai đoạn này tốc độ phát triển chiều cao rất nhanh nhu cầu canxi nhiều, canxi cùng với phospho để duy trì và hình thành bộ xương, răng vững chắc.
Canxi có nhiều trong các loại thực phẩm sau:
Sữa
Các loại thủy, hải sản.
Nhu cầu vitamin D tuổi vị thành niên là 5mcg/ngày.
Theo Suckhoedoisong.vn
Ý kiến bạn đọc
Tin mới đăng
• Vay tiêu dùng – Giải pháp tài chính của cuộc sống hiện đại
• Xuất hiện áp thấp nhiệt đới gần biển Đông, có khả năng mạnh thành bão
• Thay thẻ bảo hiểm y tế giấy bằng điện tử từ tháng 1/2020
• 'Tráng' bằng một triệu m3 nước hồ Tây, sông Tô Lịch 'thoát xác' kì diệu
• CSGT ra quân tổng kiểm tra ô tô khách, container và mô tô
• CẬP NHẬT 14.30': Bão giật cấp 11 đi vào Vịnh Bắc Bộ, còn khả năng mạnh thêm
• Áp thấp trên Biển Đông có khả năng mạnh thành bão và diễn biến rất phức tạp
• Sân bay Tân Sơn Nhất ngừng phát loa: 'Hơi cực' để ổn định lại thói quen của người Việt
• Bảo hiểm y tế vì sức khỏe toàn dân
• Người dân phải được dùng thực phẩm sạch, an toàn như hàng xuất khẩu
Tin bài đã đăng
