Sức Khỏe & Đời Sống
 
 
 
Hướng dẫn chi tiết 6 tư thế ngồi đúng dành cho dân công sở
Theo các bác sĩ, 75% của mệt mỏi và đau nhức cơ khớp là do tư thế ngồi máy tính sai và 25% là do thiếu sự cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi. Dưới đây là khuyến nghị của các chuyên gia về cách ngồi đúng để không gặp phải vấn đề sức khỏe:
6 bí quyết để tăng hạnh phúc và sức khỏe
Chúng ta biết rằng trầm cảm và cô đơn có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ thể chất, nhưng một nghiên cứu mới đây trên bệnh nhân HIV đã cho thấy sức mạnh của sự tích cực.
Sức khỏe của bạn: Điều chỉnh giấc ngủ
“Ăn được ngủ là tiên/ Không ăn không ngủ mất tiền thêm lo”. Các cụ nói cấm sai bao giờ. Thời buổi này làm ăn, học hành đều vất vả căng thẳng hơn trước, sức lực tiêu hao mệt mỏi, chỉ muốn lăn ra ngủ.
Thời tiết ngày 21/4: Miền Bắc đón không khí lạnh
Dự báo từ chiều tối và đêm 21/4, không khí lạnh sẽ ảnh hưởng đến các tỉnh miền Bắc nước ta.
Nắng nóng diện rộng, có nơi trên 39 độ C
Nắng nóng diện rộng ở Tây Bắc Bộ và từ Thanh Hóa đến Phú Yên. Một số nơi có nhiệt độ trên 39 độ C.
Sẽ có khoảng 15 cơn bão xuất hiện trong năm 2017
Dự báo trong cả mùa bão năm 2017 có khoảng 13-15 cơn bão và áp thấp nhiệt đới hoạt động trên Biển Đông, nhiều hơn so với trung bình nhiều năm (khoảng 12 cơn).
15 thực phẩm tốt nhất cho người bệnh tiểu đường
Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường tốt nhất:
Lợi ích sức khỏe của vỏ quả lựu ít người biết
Quả lựu có rất nhiều lợi ích với sức khỏe. Ngoài ra, vỏ quả lựu cũng có nhiều lợi ích mà ít người biết:
15 loại thực phẩm giúp phòng tránh nguy cơ đau tim
Chế độ ăn và lối sống lành mạnh có thể giúp phòng tránh nguy cơ đau tim. Dưới đây là những thực phẩm giúp phòng tránh nguy cơ đau tim.
12 vị thuốc tự nhiên tốt cho bệnh trào ngược dạ dày
12 thảo dược sau giúp người bệnh ngăn chặn những triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày, tránh cảm giác khó chịu và hỗ trợ tiêu hóa.
Lý do nên bổ sung dưa hấu vào thực đơn
Dưa hấu cũng là thực phẩm giúp điều hòa huyết áp. Thêm dưa hấu vào thực đơn hàng ngày giúp duy trì sức khỏe mạch máu và đảm bảo tuần hoàn máu.
10 loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe
Theo nhiều nghiên cứu khác nhau của các nhà khoa học Bắc Mỹ và Tây âu, các loại thực phẩm sau đây được xem là tốt nhất cho sức khỏe.
9 tác dụng ít biết của hoa sen và các sản phẩm từ sen
Hoa sen được mệnh danh là quốc hoa của Việt Nam và là biểu tượng của sự tinh khiết trong phật giáo và trong truyền thống của đạo Hindu. Tuy nhiên, khoa học nghiên cứu về tác dụng y học của hoa sen và các sản phẩm của sen mới chỉ được tiến hành trong thời gian gần đây.
Thực phẩm giúp làm dịu thần kinh
Cuộc sống căng thẳng là mối đe dọa đối với hệ thần kinh. Song nếu bạn tìm cách để thư giãn và làm dịu hệ thần kinh, bạn có thể giảm thiểu những ảnh hưởng này.
Những thực phẩm tăng cường sức khỏe đón hè
Mùa hè, mùa của những chuyến du lịch, của những hoạt động ngoài trời mà bạn không thể thực hiện trong mùa đông hay thậm chí cả mùa xuân đang đến rất gần. Hãy tăng cường sức khỏe với những thực phẩm dưới đây ngay bây giờ để chắc chắn bạn đã sẵn sàng cho một mùa hè năng động.
7 cách bổ sung chất xơ vào chế độ ăn
Chất xơ là một trong những thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn hàng ngày. Dưới đây là những cách đơn giản để bổ sung chất xơ vào chế độ ăn.
7 thực phẩm trả lại mái tóc dày dặn và óng ả
Một vài loại thực phẩm như nấm, thịt gà, dâu tây,... sẽ cung cấp các khoáng chất và dinh dưỡng cần thiết, trả lại mái tóc dày dặn và óng ả cho bạn.
Những lợi ích tuyệt vời của quả óc chó
Quả óc chó giàu protein, chất béo có lợi như axit béo omega 3, chất xơ cùng nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất khác mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe.
Những thực phẩm cho vóc dáng "thướt tha"
Đối với những ai có vóc dáng quá đẫy đà thừa cân, những thực phẩm sau sẽ là cứu cánh để có vóc dáng thướt tha đáng mơ ước.
Bắc Bộ đón liên tiếp 2 đợt không khí lạnh gây mưa, rét
Dự báo, khoảng ngày 25/3, bộ phận không khí lạnh này sẽ ảnh hưởng đến các tỉnh miền Bắc nước ta, đến ngày 26/3 không khí lạnh tiếp tục được tăng cường.
7 lợi ích sức khỏe và sắc đẹp từ hoa hồng
Hoa hồng được mệnh danh là chúa tể các loài hoa về vẻ đẹp sắc nước hương trời, nhưng nó còn có những lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp mà ít người biết được.
9 thực phẩm giàu chất xơ bạn nên ăn
Chất xơ thường ít được chú trọng trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, bạn cần biết rằng ăn thực phẩm giàu chất xơ mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
8 lợi ích sức khỏe của trà đen
Uống trà đen hàng ngày mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như tăng cường miễn dịch, phòng ngừa ung thư, tốt cho tim mạch, tiêu hóa…
5 loại Thực phẩm tốt cho não, ngừa mất trí
Những thực phẩm hàng ngày dưới đây rất tốt cho trí não, ngừa mất trí nhớ.
Các món tráng miệng và đồ ngọt cho bệnh nhân tiểu đường
Mắc bệnh tiểu đường không có nghĩa là bạn không bao giờ được ăn món tráng miệng nữa. Bằng việc thay đổi đơn giản và công thức nấu món tráng miệng thân thiện cho người bệnh tiểu đường, bạn có thể đáp ứng sự thèm ngọt của bạn mà không sợ bị tăng đường huyết.
Page 1/42 1 2 3 4 5 .. Next Last
TIN NỔI BẬT
Lãnh đạo tỉnh Hà Nam làm việc với Đoàn tìm hiểu thực tế của Văn phòng hợp tác quốc tế Nhật Bản JICA
Sáng 24/4, UBND tỉnh Hà Nam đã có buổi làm việc với đoàn tìm hiểu thực tế của Văn phòng hợp tác quốc tế Nhật Bản( JICA) về dự án Tăng cường môi trường đầu tư của tỉnh Hà Nam. Dự buổi làm việc với đoàn có đồng chí Vũ Đại Thắng – Phó Chủ tịch UBND tỉnh.
Hương sắc Hà Nam
Liên kết website
Trang thông tin điện tử Đài Phát Thanh - Truyền Hình Hà Nam - 215 Đường Trường Chinh TP Phủ Lý - Hà Nam
Giấy phép số 46/68 - TTĐT cấp 27/4/2009 - Tel: (84 - 0351) 3588 588 - Email: lienhe@hanamtv.vn
Ghi rõ nguồn "hanamtv.vn" khi sử dụng lại thông tin từ website này.