0351 3588 588
Đi bộ 20 phút mỗi ngày tốt cho tim chị em như thế nào?
Đi bộ nhiều hơn - chứ không cần nhanh hơn - có thể làm giảm đáng kể nguy cơ suy tim ở phụ nữ lớn tuổi, theo nghiên cứu đầu tiên về đề tài này.
Lần đầu tiên có con đường đèn lồng tại phố đi bộ Hồ Gươm
Lễ hội Trung thu “Đêm rằm xuống phố” sẽ diễn ra tối 23/9 (tức là đêm 14/8 âm lịch) tại trung tâm phố đi bộ - Vườn hoa Lý Thái Tổ, đường Đinh Tiên Hoàng, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.
Cách đơn giản để xua đuổi muỗi vào mùa thu
Bạn đặt tinh dầu sả hay hoa nhài trong phòng, cho 3-5 viên vitamin B vào bể nước sẽ khiến muỗi tránh xa.
Dùng đũa như thế nào để không hại sức khỏe
Đũa gỗ không sạch gặp trời ẩm ướt dễ sinh ra nấm mốc gây ung thư nên cần được vệ sinh kỹ càng và thay mới sau mỗi 4 tháng.
7 loại vitamin có thể làm giảm triệu chứng trầm cảm
Trầm cảm là một dạng bệnh tâm thần gây ra bởi sự mất cân bằng hóa chất và hormon trong não dẫn tới một loạt các triệu chứng. Những triệu chứng này bao gồm cảm giác buồn bã, chán nản kéo dài, thiếu năng lượng và mất hứng thú hoạt động, thiếu tập trung, hay khóc, dễ bị kích động, thay đổi khẩu vị, nghĩ quá nhiều, lo âu, có ý nghĩ tự sát vv…Vì vậy, trầm cảm là bệnh rất nghiêm trọng và cần được điều trị.
5 thực phẩm giàu canxi
Rau xanh, hạnh nhân, cam, cá hồi, hạt chia là nguồn cung cấp canxi rất tốt cho cơ thể.
10 đồ ăn nhẹ ban đêm "vô hại" với vóc dáng
Đúng là ăn đêm thường dẫn đến tăng cân, bởi bạn ăn những thứ đó quá sát lúc đi ngủ. Ở một khía cạnh khác, khi bạn không ăn tối đúng giờ, bạn có nguy cơ bị cồn ruột trong lúc ngủ và ngủ trong tình tràng này không phải là một ý tưởng tốt.
Sử dụng điện thoại thế nào để không tàn phá sức khỏe
Điện thoại thông minh là thứ luôn theo chúng ta mọi lúc mọi nơi. Chúng ta gù lưng trên màn hình của chúng, dán mắt vào ánh sáng màu xanh của chúng, và hy sinh những mối quan hệ thực cho mối quan hệ số. Theo thời gian, tất cả những thói quen này có thể tàn phá sức khỏe của chúng ta.
Chọn thực phẩm bổ sung đạm Whey cho người cao tuổi
Đạm Whey dễ tiêu hóa, có trong thực phẩm như cá, bò, đậu nành, sữa… giúp cải thiện hệ cơ, tăng sức đề kháng cho bậc cao niên.
Tại sao cầu thủ thường súc miệng giữa trận đấu
Trong giờ nghỉ giữa hai hiệp, các cầu thủ thường súc miệng bằng dung dịch carbohydrate để cải thiện khả năng vận động, tăng hiệu suất thi đấu.
10 món ăn mà nhân viên nhà hàng khuyên bạn tuyệt đối không gọi
Súp, đồ chay trong quán không chuyên về chay, món ăn đặc biệt của ngày... đều là những món bạn không nên gọi khi đi ăn tiệm.
Phở Việt Nam xếp thứ 20 trong danh sách 500 món ăn ngon nhất thế giới
Danh sách này được các đầu bếp và các nhà văn yêu thích ẩm thực tập hợp lại trong một cuốn sách mới của Lonely Planet. Cuốn sách miêu tả về các kinh nghiệm ẩm thực cùng những nét văn hóa đằng sau mỗi món ăn. Món phở của Việt Nam được xếp thứ 20 trong danh sách.
« 1 2 3 4 5 .. »
TRANG THÔNG TIN ĐIỆN TỬ - ĐÀI PHÁT THANH VÀ TRUYỀN HÌNH HÀ NAM
Địa chỉ: 215 Đường Trường Chinh TP Phủ Lý - Hà Nam
Tel: (84 - 0351) 3588 588
Email:lienhe@hanamtv.vn
Giấy phép số 263/GP - TTĐT cấp 14/8/2017
Cơ quan chủ quản: UBND Tỉnh Hà Nam
Cơ quan quản lý: Đài PT-TH Hà Nam